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第20180626期
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2018-06-26期
第9期：101决赛备战幕后 -
2018-06-19期
第8期：萧山F4练习室合体《红色高跟鞋》 -
第20180619期
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2018-06-12期
第7期：傅菁练舞走魔性秧歌步 -
第20180612期
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第20180605期
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2018-06-05期
第6期：紫宁唱《逆光》别样feel -
第20180529期
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2018-05-29期
第5期：吴宣仪变暖心舞蹈老师 -
第20180522期
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2018-05-22期
第4期：宣仪解锁舞蹈新技能 -
第20180515期
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2018-05-15期
第3期：傅菁紫宁训练唱《如果没有你》 -
第20180508期
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2018-05-08期
第2期：孟美岐练《撑腰》冒金句不停 -
第20180501期
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2018-05-01期
第1期：C班杨超越跳可爱兔子舞 -
第2018期
剧情简介
简介：《101进阶练习室》为女团青春成长节目《创造101》的衍生节目，主要内容为《创造101》选手们的练习室生活真人秀。主要包含选手自主练习、以及日常生活互动，展示选手们在练习室刻苦练习、迎难而上的状态以及选手之间一起练习、合作互助的精神。
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